Vi undersöker och bedömer din skada för att hitta rätt nivå på din träning och därefter hjälper vi dig att sätta ihop ett individuellt anpassat träningsprogram som du kan utföra hemma, i vårt gym eller någon annanstans. Träningen utökas successivt och målet är att du så snabbt som möjligt ska kunna återgå till tidigare aktivitet eller idrott.